AS EMOCIÓNS SON PURA ENERXÍA

As emocións son pura enerxía que van de dentro a fóra. Para tomar pulso delas e ver con qué grao de intensidade se manifestan aquí tes unha clasificación que aprendín de Jon Berástegi. 

Outro mantra que debemos de ter presente é que non somos responsables de sentir emocións pero sí do que facemos con elas.

A EMPATÍA TEN QUE SER UN FONDO DE ARMARIO 

A empatía deberia de ser como un uniforme que teríamos que vestir sempre. Sería ese traxe que aínda que pase o tempo, seguimos a levalo porque combina ben con todo. 

Se nos vestimos con el seremos máis empáticos e seremos máis habilidosos nas nosas relacións interpersoais. Por non falar da eficacia en todos os entornos nos que nos movemos, familiares, laborais, educativos...

En realidade forma parte dese constructo que define a intelixencia, entendida como multifactorial e que Howard Gardner denominou como teoría das intelixencias múltiples. Estou falando da intelixencia intrapersoal e interpersoal, na que a empatía ten un papel fundamental.

Hoxe en día sabemos que a nosa capacidade intelectual non é algo fixo, estático, senón que se pode modificar. Así que, aquí tes unha actividade de adestramento.

 COMPROMISO EN 60 SEGUNDOS ANTE A COVID-19

Este é o título dun concurso de micro-cine, que Cultura Inquieta organizou, en colaboración con Iberdrola. 

Esta estupenda iniciativa trata de aumentar a responsabilidade individual para frenar a expansión da pandemia. 

Aproveitando un dos videos gañadores deste concurso, ben pode tratarse nas aulas para espertar  conciencia entre todos nós. 

Convén ter sempre na cabeza estas etiquetas, como cando pos nas paredes posits sobre algo que necesitas ter presente a todas horas.

#EstoeCousadeTodos

#EstamosTodosNisto

#ContamosContigo

#DoblegamosaCurvaEntreTodos

#ONadalEstáCerca